الحيــــض تستغرق الدورة الشهرية للمرأة حوالي 28 يوماً. أما الفترة التي تستغرقها كل مرحلة من هذه الدورة فتعتمد إلى حد بعيد على نوعية الأطعمة التي تتناولها المرأة. فعلى سبيل المثال، إنْ كانت المرأة تتناول بشكل رئيس الحبوب الكاملة والخضر المطهوة، تستمر فترة الحيض لديها ثلاثة أيام فقط، أما المرأة التي تتناول غذاء غنياً باللحوم والسكر ومشتقات الحليب فتستغرق فترة الحيض لديها 5 أيام.
من ناحية أخرى، تستغرق المرحلة الثانية من الدورة الشهرية، وهي المرحلة التي يعيد فيها الرحم بناء جداره: يومين، إلا أن هذه العملية يمكن أن تتم في غضون يوم واحد إن كانت المرأة تتبع نظاما غذائياً صحياً.
أما المرحلة التالية وهي مرحلة اكتمال نضوج الجريب، فتدوم ثمانية أيام، وتليها مرحلة الإباضة فمرحلة ما قبل الحيض.
وفي هذه المرحلة (مرحلة ما قبل الحيض)، ينمو في الجريب الممزق ما يعرف بالجسم الأصفر، ويفرز هذا الأخير هرمون البروجستيرون، وهو هرمون يؤثر في التغيرات التي تصيب جدار الرحم في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
وخلال هذه المرحلة، يتحلل الجريب والجسم الأصفر ويتخلص الجسم منها أثناء الحيض.
وإنْ كانت المرأة تتبع غذاءً صحياً، تتطابق دورتها الشهرية مع دورة الشهر القمري.
فعندما يكون القمر بدراً، يصبح الجو مضيئاً ويانغ أكثر، وتحيض في هذه الفترة الفتاة اليانغ أكثر، سيما وأن الجو سيسبّب لها حالة يانغ مفرطة، مما يستوجب التخلص من هذا الفائض...
أما إن كان القمر هلالاً، فتحيض الفتاة الين أكثر تجاوباً مع تأثير الجو المحيط بها، أما إن حاضت المرأة التي تتبع نظاماً غذائياً صحياً بين البدر والهلال، فهذا دليل على أن حالتها بين الين واليانغ. ولكن بالرغم من ذلك، سيبدأ الحيض تدريجياً بالتوافق مع أحد هذين الوقتين.
وفي فترة الحيض، تتخلص المرأة من الفائض عبر الجلد وعبر الطمث على حد سواء. ويتوجب على المرأة الحائض أن تمتنع عن غسل شعرها أو الإستحمام لأن ذلك سيُبعد الفائض عن مساره الطبيعي، مما قد يتسبب بتوهج وجه المرأة ويجعلها في كثير من الأحيان شديدة الاضطراب.
أضيفت في:11-7-2006... الغذاء و الشفاء> جهاز التناسل .... إذا وجدت أن الموضوع مفيد لك، أرجو منك دعم الموقع
|