الصوت

الصوت
يرتبط النطق بالعوامل الأساسية التالية: 1- الزفير
2-الأوتار الصوتية المحدثة للذبذبات 3- مضخم للصوت يتمثل بالبلعوم والفم وتجويف الأنف 4-الشفتين واللسان والحنك العظمي والحفاف لشرائح (شراع الحنك) وجدار الفم وتجاويف الأنف التي تقوم كلها مقام مفاصل النطق.
وقبل سن البلوغ، يتمتع كل من الصبي والفتاة بطبقة الصوت نفسها. ولكن عند البلوغ يصبح صوت الصبي أجشاً، بينما يبقى صوت الفتاة على حاله. وتدوم هذه الفترة الانتقالية حوالي سنتين، يصبح بعدها صوت الصبي منخفضاً وذكورياً على نحو ملحوظ. فعند البلوغ، يصبح الصبي يانغ أكثر مما يجعل الفائض يتدفق إلى الدم. وغالباً ما يتم التخلص من هذا الفائض عبر التمارين الجسدية. إلا أن جزءاً منه ينجذب إلى الأوتار الصوتية مما يجعلها تتمدد، فيصبح الصوت منخفضاً. أما الفتاة فلا تشهد مثل هذه الظاهرة لأنها تتخلص من الفائض عبر الحيض. وفي ما يلي بعض الصعوبات التي ترافق النطق والتنفس.
1- التأتأة: تنجم التأتأة في غالب الأحيان عن الإفراط في تناول أطعمة تسبب بتمدد الأوتار الصوتية فتعيق قدرتها على إحداث الذبذبات. وإنما يمكن التخلص من هذه الحالة بتناول الطعام الصحي الملائم.
2- العجز عن النطق نتيجة خلل وظيفي في الدماغ: تنجم هذه الحالة عند حدوث خلل وظيفي في مركز الدماغ الحركي أو الحسي. وفي ما يتعلق بمركز الدماغ الحركي، ينتج الخلل فيه عن الإفراط في تناول أطعمة من نوع الين. أما الإفراط في تناول أطعمة اليانغ، فيؤدي إلى خلل في أداء المركز الحسي. وقد تستغرق معالجة هذه الحالة أشهراً طويلة ينصح المريض خلالها باتباع نظام الماكروبيوتك الغذائي النموذجي مع التركيز على المضغ جيداً.

3- الفواق: يصاب المرء بالفواق (أو الحازوقة) عندما يرتخي الحجاب الحاجز نتيجة الإفراط في تناول أطعمة الين ثم يبدأ بالانقباض على نحو متكرر. وللتخلص من الفواق، تناول حفنة صغيرة من الجوماشيو كل 15 دقيقة. ويمكنك أيضا تناول التيكا أو ملح البحر أو الأمبوشي.
4- الشخير: الشخير ينجم عن الإفراط في تناول أطعمة الين ولاسيما السوائل. فالحليب وعصير الفواكه والكحول والقهوة تجعل اللهاة تتمدد وترتخي وبالتالي تحدث الكثير من الذبذبات. كما أن هذه الأطعمة تساهم في تكون المخاط في الأنف والجيوب الأنفية، مما يعيق التنفس. وإنما يمكن التخلص من الشخير بالحد من شرب السوائل.

5- البخر (رائحة النفس الكريهة) إن البخر المنبعث من الرئتين يدل على سوء في حالة الدم. فبعض الأطعمة كالبروتين الحيواني والدهون المشبعة والسكر تجعل الدم حمضيا وذا رائحة كريهة. ويمكن التخلص من هذه الحالة بتناول الطعام الصحي لعدة أسابيع. أما إن كان البخر منبعثا من المعدة، فهذا يعني أن سبب تحلل الأطعمة. وللتخلص من هذه الحالة المؤقتة، ننصح بتناول الأمبوشي أو مزيج التماري والبانشا والدايكون المبشور.
6- التجشؤ: ينتج التجشؤ عن تناول الأطعمة على نحو غير منظم. إذ ينبغي أن نأكل أولاً الأطعمة يانغ ثم الأطعمة ين. فعلى سبيل المثال إن كانت الوجبة مكونة بنسبة 50% من الحنطة بالإضافة إلى طبقين من الخضر، يتوجب علينا أن نبدأ بالحنطة مع طبق الخضر يانغ حتى الانتهاء منه، ثم نتابع مع ما تبقى من الحنطة وطبق الخضر ين. أما إن لم نتبع هذا الترتيب في الأكل فعندها ينشأ خلل في عملية إفراز عصارات المعدة مما يولد التجشؤ.