<<<< >>>>

أهل الهونزا.. لا يمرضون ولا يعرفون السرطان.. يعيشون بسهولة أكثر من 120 سنة.. ما هو سرهم؟

إن حياة الهونزا وأعمارهم مختلفة كثيراً عن حياتنا الحديثة وعن عمر الإنسان الافتراضي في المجتمعات "المتحضرة".. نمط حياتهم الصحي يجب أن يكون مثالاً لنا.

الهونزا يأخذون حمامهم بالماء البارد... يسيرون ويركضون مئات الكيلومترات.. يعيشون أعماراً طويلة جداً.. ويستطيعون جلب الأطفال حتى في عمر 65 سنة... أشياء تبدو مستحيلة بالنسبة لنا.

في الصيف يأكلون فقط الأطعمة النباتية النيئة دون أي طبخ... وفي الشتاء يأكلون البذور المنقوعة المبرعمة، الفواكة المجففة خاصة المشمش، وقليل من جبن الماعز أو الخراف.

"ربيع الجوع" هو اسم الفترة التي يصومون فيها، حيث لا يأكلون شيئاً ولا يشربون إلا الماء النظيف.

يستمرون لمدة 2 إلى 4 أشهر على الماء فقط مع تناول بعض بذور المشمش الطازجة....

أحد سكان الهونزا المشهورين واسمه سعيد عبد الموبودو، أربك كثيراً موظفي مركز الهجرة، عندما أعطاهم جواز سفره الذي كُتب فيه أن عمره 160 سنة... لم يصدقوه إلى أن فحصوه وتأكدوا فعلاً أن عمره 160 وأن كل الناس في قريته تعيش أعماراً طويلة مثله.

نستطيع أن نتعلم منهم شيئاً ما... صح؟

 

اقرأ أيضاً:

  ...عالم بلا سرطان... فيتامين B17

أضيفت في باب:19-7-2016... > الصحة و السلام
.... إذا وجدت أن الموضوع مفيد لك، أرجو منك دعم الموقع

© جميع الحقوق محفوظة.. موقع علاء السيد