صدقاتكم وشكركم الحقيقي

تساعدنا لكي نستمر

عشرون استخدام صحي ومنزلي للملح الانكليزي

الملح الانكليزي Epsom Salt هو ملح طبيعي معروف منذ مئات السنين، طعمه مر ويتكون من كبريتات المغنيزيوم المائية، وهي مادة تتشكل طبيعياً اكتشفوها بدايةً في مياه الآبار في مدينة Epsom البريطانية.

المغنيزيوم هو أهم عنصر لحياة الإنسان، أهم حتى من الحديد والكالسيوم واليود وغيرها لأن نقصه يؤدي إلى نقص امتصاص كل المعادن الأخرى.. كما له دور أساسي في 325 أنزيم.. يحسن بنية وأداء العضلات والأعصاب، ينقص الالتهاب ويحسن جريان الدم والأكسجة عبر الجسم..

الكبريتات فيه ضرورية لبناء مفاصل سليمة والجلد والأنسجة العصبية.

الملح الانكليزي هو مادة علاج طبيعية ضرورية لكل بيت.. يمكن استخدامه موضعياً كرش محلوله أو مغطس أو شربه داخلياً... نرجو من التجار أن يخفضوا سعر المادة ويجلبوها بكميات أكبر لأنها تنفع الأرض والنبات والصحة العامة.

ملاحظة: لا تنفع مغاطس الملح الانكليزي للمرأة الحامل، ولمن يعاني التجفاف أو لديه جروح مفتوحة أو حروق بالغة.

1- لاسترخاء الجسم:

الملح الانكليزي المذاب في ماء دافئ، مثل ماء الاستحمام أو المغطس، يتم امتصاصه بسهولة عبر الجلد فيذهب مباشرة ليعمل داخل الجسد... حيث تتفكك شوارد المغنيزيوم من الملح وتبدأ بإزالة التوتر من خلال زيادة إنتاج هرمون السيروتونين وتقليل آثار الأدرينالين... المغنيزيوم يلعب أيضاً دوراً هاماً في إنتاج الخلايا، فيساعدنا على الشعور بالنشاط الطبيعي وتقليل الأرق والقلق.

في العادة نضيف كوبين منه إلى ماء الاستحمام الدافئ في المغطس... دون أي صابون لكي لا يعيق تنظيف السموم وامتصاص المغنيزيوم، وكذلك يفضل استخدام ماء مفلتر جيداً بدل ماء الصنبور المليء بالكلور والفلور والمعادن الثقيلة.

ويمكن البقاء في المغطس حتى 40 دقيقة حتى تكتمل عملية طرح السموم ثم امتصاص الملح...

يمكن إضافة ملعقة كبيرة حتى نصف كوب من الزنجبيل أو فلفل أحمر كايين لرفع حرارة الجسم وتشجيع التعرّق كما تحوي كثيراً من مضادات الأكسدة.

استرح ساعة أو ساعتين بعد المغطس، إلا إذا كنت تعاني من روماتيزم المفاصل عندها عليك الاستمرار بالحركة النشيطة بعده لكي تمنع احتقان المفاصل.

2- تخفيف الألم والتشنجات:

الملح الانكليزي الممتص عبر الجلد يعمل أيضاً على تحرير آلام وتوترات العضلات، والالتهاب في المفاصل.. اغمر جسمك في مغطس دافئ من الملح الانكليزي لتحرير التوتر والصداع والتشنج والمغص.. كذلك الأقدام المتعبة أو المتورمة تستفيد كثيراً من هذا المغطس.

3- وظائف العضلات والأعصاب:

بالإضافة لما سبق، للملح الانكليزي عدة آثار إيجابية على جسم الإنسان.. فهو يساعد على عمل عدة أنزيمات، ينظم احتباس السوائل في الخلايا، ويسهل استخدام الجسم للكالسيوم لنقل الإشارات العصبية عبر الجهاز العصبي.

4- صحة الشرايين:

الملح الانكليزي يساعد في تحسين دوران الدم ويمنع أمراض جهاز الدوران، بإنقاص الالتهاب وحماية مرونة الشرايين.. الصحة الأفضل للشرايين تعني احتمال أقل لحدوث التخثرات والتراكمات وتقليل الضرر في جدرانها.. جرب مغطس من الملح الانكليزي ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع لتقليل التوتر النفسي وتخفيض ضغط الدم وتحسين صحة جهاز الدوران عندك.

5- تنظيم مستوى السكر في الدم:

إن كلاً من المغنيزيوم والكبريت يساعد على تحسين قدرة الجسم على إنتاج واستعمال الأنسولين.. التناول المنتظم للملح الانكليزي سواء فموياً أو امتصاص عبر الجلد، قد يساعد على تنظيم سكر الدم وتقليل احتمال مرض السكري وتحسين مستويات الطاقة اليومية العامة عندك.

6- يزيل الإمساك:

إن أحد استخدامات الملح الانكليزي المعروفة هي مساعدته على تحريك الأمعاء.. قم بتذويب ملعقتين كبار منه في كوب ماء دافئ واشربه... لاحظ أن هذه الوصفة يجب ألا تستخدم أكثر من مرة واحدة في اليوم.. إذا استمرت عوارض الإمساك لعدة أيام ننصح بأخذ زيت الخروع من الصيدلية أو استشارة طبيب.

7- يساعد في إزالة الشظايا:

لسحب شظية عالقة في الجسم، قم ببساطة بنقع الجزء المصاب بماء دافئ مع ملح انكليزي لبضعة دقائق.. سيقوم الملح بتخفيف الالتهاب حول الجرح وتطرية الشظية، فيمكن سحبها بسهولة أكبر.

8- تهدئة الالتواء والكدمات:

الملح الانكليزي مضاد للالتهاب ويمكن أن يزيل آلام الالتواء والكدمات.. فقط أضف كوبين منه إلى ماء الاستحمام في المغطس وانقع جسمك فيه.

9- حافظ على صحة قدميك:

من المعروف أن نقع القدمين في الملح الانكليزي يخفف الآلام فيهما.. لكن هل تعرف أنه يساعد أيضاً على شفاء قدم الرياضي والتهابات أظافر القدمين الفطرية؟

ببساطة أضف نصف كوب منه إلى ماء دافئ وانقع قدميك قدر ما تشاء (أو حتى برود الماء) لإزالة الألم والحكة والحروق وتسريع الشفاء.

10- تخفيف الانزعاج من النقرس:

أضف ملعقتين كبار من الملح الانكليزي إلى ماء دافئ لنقع أجزاء الجسم المصابة بالنقرس (مع تغيير طعامك طبعاً والتوقف عن كل اللحوم والمنتجات الحيوانية).. كبريتات المغنيزيوم تمتص بسرعة عبر الجلد وتصل إلى المفاصل المتورمة والمؤلمة أو الملتهبة لتشفيها.

11- تقشير الجلد بلطف:

بفرك حفنة من الملح الانكليزي على الجلد الرطب، يمكنك بسهولة إزالة الخلايا الميتة وجعل جلدك يبدو بصحة أفضل وملمس أطرى... استخدم هذا العلاج لليدين والقدمين وأي منطقة بينهما.

12- منظف طبيعي للوجه:

ليلاً قبل النوم، اخلط ملعقة شاي صغيرة من الملح الانكليزي مع قليل من الماء لتنظيف الوجه... أو يمكن خلطه مع أي وصفة أو ماسك طبيعي تحب استخدامه على الوجه.

13- إزالة البثور السوداء:

استخدم الملح الانكليزي لإزالة الجلد الميت والزيوت في المسام.. أولاً، يمكن تطبيق طريقة تقشير الجلد أعلاه.. بعدها اخلط ملعقة صغيرة منه مع أربع نقاط يود لوغول 2% في نصف كوب ماء حار مع التحريك.. اتركه حتى يبرد قليلاً.. ثم افرك هذا المحلول على الجلد المصاب بالبثور، دعه يجف تماماً، ثم اغسل وجهك بماء دافئ وجففه بالمنشفة.

14- إزالة تراكمات مواد التجميل والتثبيت على الشعر:

لإزالة بقايا المثبتات أو أي منتجات أخرى من شعرك، اخلط كوب من الملح الانكليزي مع كوب عصير ليمون حامض في 4 لتر ماء... غط الوعاء ودعه يهدأ 24 ساعة قبل الاستعمال.. بعدها اسكب منه على الشعر واتركه 15-20دقيقة.. ثم اغسله كالعادة.

15- إضافة الحجم للشعر:

جرب إضافة حجم مماثل من الملح الانكليزي إلى جل الكتان الطبيعي (الذي يصنع بغلي ملعقتين كبار بذر كتان 10دقائق في ركوة ماء ثم تصفيته).. ضعه على شعرك واتركه 20 دقيقة، ثم يمكن غسيله.. يمكنك بعدها كالعادة تمشيطه والاستمتاع بانسياب الشعر بنعومة مثل دعايات الشامبو التجارية! وتذكري أن الضحك هو علاج طبيعي عظيم لكل المشاكل!

16- غسيل الأطباق والطناجر:

رش قليلاً منه على الأواني المتسخة كثيراً قبل فركها.. سطح بللورات الملح الخشن يساعد على إزالة الطعام الملتصق بسهولة دون تخريب الأواني.

17- تنظيف البلاط وديكورات الجبس:

اخلط كمية متساوية من الملح الانكليزي وسائل منظف الصحون لصنع منظف هائل للبلاط.. في الحمام والمطبخ أو خارج البيت واتركه منقوعاً دقيقتين قبل غسله.

18- منظف لليدين:

اخلط كمية متساوية من الملح الانكليزي وأي ماء أو ماء تقطير أعشاب عطرية... احفظ هذا المزيج في قناني بجانب أي مغسلة واستخدمه بانتظام للحفاظ على نعومة ونظافة يديك.

19- إزالة بقايا منظفات الغسيل:

كل هذه المنظفات الكيماوية للغسيل تتراكم عبر الزمن في ثيابنا وفي الغسالة... استخدم الملح الانكليزي لتنظيف الغسالة والحفاظ على جودة عملها.. املأ الغسالة الفارغة بماء ساخن، أضف لتر من الخل وكوب من الملح الانكليزي، دع الغسالة تدور بضعة دقائق ثم أوقفها ودعها منقوعة لمدة ساعة.

20- في الحديقة:

كبريتات المغنيزيوم هي مخصب طبيعي جيد ومهم للنباتات، تزيد صحتها واخضرارها، وتطرد الحشرات الضارة والحلزون وغيرها.. هناك مقالة مخصصة عن هذا هنا: عشر استخدامات رائعة للملح الانكليزي في الحديقة والمزرعة